kopanie w jaja

Czwartek Masakra,dzien mnie zniszczyl,unicestwil,po drugim treningu mozna bylo mna wytrzec podloge. Pierwszy raz od pol roku na macie,na dzien dobry techniki a potem sparigni pol godziny w stojce,oczywiscie iz waze 100+ trafilem do bykow,trener,typ co ma 115kg,2 m i 7 lat stazu w samym boksie i krepego typa 115kg.Chcieli chyba sprawdzic mnie dzis [...]

Imrahill-tylko zauważ,że na KSW kopanie po jajkach zadziałało,bo Japończyk walczący z Mamedem takich kopnięć się nie spodziewał,bo są zabronione w walce MMA.Gdyby się spodziewał i byłyby dozwolone,to by je blokował-zbijał poprzez umiejętne ustawienie ciała,oraz pracę nogi wykrocznej.Sam czasem próbuję kopać na jaja,ale nie jest to łatwe,gdy [...]

[...] nie zrobiłem tego, bo padał deszcz, a poza tym chciałem żeby nogi mi odpoczęły bo miałem słabo zregenerowane, dlatego dokończę jutro. Słabsza regeneracja jest właśnie przez kopanie ogródka. Nie odbiło się to mocno na treningu, ale miałem małe problemy przy końcówkach niektórych obwodów. Ogólnie po treningu znów musiałem na 5 minut usiąść. Dziś [...]

[...] z egzekwowaniem tego bylo roznie :)) - od ufc 12 byl pierwszy podzial na wagi ponizej/powyzej 200 funciaków - od ufc 14 trza bylo miec napiastniki oraz wyeliminowano "kopanie lezacego" :-p - od ufc 15 zakazano bicia z bani - na ufc 16 byly juz chyba 3 wagi :lekka,srednia i ciezka - od bodajze ufc 43 jesli nastepujhe przerwa z jakiegos [...]